Načrt treninga
Popolnoma individualen načrt treninga, zgrajen okoli tvojega telesa, ciljev, zgodovine poškodb in športa.
Online programiranje
ONLINE TRENING IN PROGRAMIRANJE
Program treninga, prilagojen prav tebi.
Začni zdajOglej si predstavitev
Nehaj ugibati.
Začni slediti dnevnemu načrtu, narejenemu za tvoje telo.
Vodenje in podpora
Z načrtom nisi prepuščen sam sebi.
01
Uvodni klic
Obsežen uvodni klic (45–60 min), na katerem predelamo tvoje cilje, trenutne težave in kaj želiš izboljšati, da začnemo na pravi poti.
02
Mesečni pregledi
Mesečni 30-minutni Zoom klic za pregled napredka in prilagoditev programa.
03
Dostop do mene
Neposreden klepet z mano v aplikaciji za trening — 7 dni v tednu.
04
Navodila in izvedba
Jasna video navodila za vsako vajo, da vedno veš točno, kaj delaš.
05
Sprotno vodenje
Sprotno vodenje in prilagoditve, ko se v treningu in življenju pojavijo izzivi.
Kaj dobiš
Vse v enem načrtu.
Dnevno delo
Dnevno gibalno delo: pozicijske vaje, dihalne vaje, samomobilizacije in tehnike z valjem za lažje okrevanje in manj togosti.
Program v fitnesu
Trening moči, prilagojen gibalnim sposobnostim, ki jih dejansko imaš.
Cilji
Zasnovan tako, da se boljše gibaš, bolje nastopaš in zgradiš odporno telo brez bolečin.
Izkušnje
Zgrajeno na izkušnjah iz profesionalnega športa, predvsem nogometa.
Kaj pravijo drugi
Športniki, trenerji in terapevti v svojih besedah.
“As a professional football player, I understand the importance of working with a knowledgeable and dedicated personal trainer to maximise performance, prevent injury and stay at the top of my game. That's why I highly recommend Ian to any athlete looking to take their physical conditioning to the next level.”
Miha ZajcProfessional soccer player“Že nekaj časa imam priložnost sodelovati z Ianom in njegovo mentorstvo mi ogromno pomeni. Posebej cenim, da vedno kritično izzove moje ideje in trditve, saj s tem poglobim moje razmišljanje in izboljšam presojo. Vsako srečanje mi tako prinese nove informacije in poglede, na katere sam prej ne bi pomislil. Dodatno, me s svojim načinom dela spodbuja k stalnemu izboljševanju, zato lahko danes rečem, da sem z njegovo pomočjo napredoval tako profesionalno kot osebno. Ta kombinacija znanja, načina dela in sproščenosti-humorja naredi tudi vsako srečanje z njim nekaj, česar se resnično veselim :)”
Matic RavbarMentoriranec“Ian is one of the most brilliant minds in the industry I know. He's an excellent practitioner, comprehensive, always pushing to get better, and is flat out a good dude. If I were hurt, he'd be one of the few trusted people I'd work with.”
Zac CupplesPT, DPTZačni se bolje gibati, pametneje trenirati in graditi telo, na katerega se lahko zaneseš. Pridruži se še danes.
400 €na mesec
Preusmerjen boš na plačilno stran in prijavo v aplikacijo.